距離高考只有二天了，

小編在這里整理一些

  高考前的建議， 

分享給各位家長(zhǎng)和孩子。

思想純粹

        要剔除一切不必要的外源信息，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品和消遣式娛樂(lè)方式，減少外界的干擾，思想更純粹，目標(biāo)更單一，作息更規(guī)律，休息更科學(xué)。

相信自己

       “長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海，”全體高考同學(xué)都要樹(shù)立堅(jiān)定的必勝信心。信心是動(dòng)力的源泉，信心是成功的保證。凡事只有敢想，才能有做到的可能。相信自己的付出一定有回報(bào)!相信自己并堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，就一定能成就自己的人生。

穩(wěn)定情緒

       穩(wěn)定的情緒就是好的情緒，要調(diào)適好自己的情緒，讓情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。 

       學(xué)生要多與自己比，少與同學(xué)比，做一個(gè)“贏得起也輸?shù)闷稹钡娜?，擁有一顆強(qiáng)大的心。要做到這一點(diǎn)，一方面要懂得用健康的方式釋放壓力，另一方面要根據(jù)個(gè)人身體狀況，勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)，保持良好的精神狀態(tài)。

保持節(jié)奏

       學(xué)習(xí)節(jié)奏、考試節(jié)奏、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏、睡眠節(jié)奏等都要盡可能保持科學(xué)性和規(guī)律性。

       以睡眠節(jié)奏為例：不能無(wú)底線地?cái)D壓睡眠時(shí)間用于學(xué)習(xí)，想要用延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)來(lái)獲得理想的學(xué)習(xí)成績(jī)，這樣只會(huì)導(dǎo)致第二天效率低下，因?yàn)樾实拖?，又只能進(jìn)一步擠占休息時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)，從而形成惡性循環(huán)。學(xué)生及家長(zhǎng)都要高度重視科學(xué)的睡眠對(duì)學(xué)業(yè)的正向促進(jìn)作用，形成睡眠和高效學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

時(shí)刻細(xì)心

       以考場(chǎng)答題為例，養(yǎng)成工整書(shū)寫(xiě)和規(guī)范答題的習(xí)慣，可以規(guī)避不必要的低級(jí)失誤；養(yǎng)成分區(qū)域打草稿的習(xí)慣，可以提高檢查的效率，也更容易查找出因粗心導(dǎo)致的錯(cuò)誤。

        檢查的習(xí)慣尤為重要，檢查是對(duì)抗失誤最直接的方式，要將檢查整合到考試過(guò)程之中，將檢查當(dāng)作考試不可分割的一部分，并學(xué)會(huì)在做題過(guò)程中將不太確定的題號(hào)標(biāo)注，做了標(biāo)注的題號(hào)進(jìn)行優(yōu)先檢查。這些習(xí)慣都是細(xì)心的體現(xiàn)。

注意事項(xiàng)

       考前的時(shí)間很重要。在這里，我們?yōu)橥瑢W(xué)們列出幾點(diǎn)考前注意事項(xiàng)，希望所有的考生都能用最佳的狀態(tài)去參加高考！

       1.不要刷新的習(xí)題和很難的習(xí)題。考前幾天，不易掌握難的新題，反而由于沒(méi)有完全弄明白少了自信，心理沒(méi)底。

       2.調(diào)整睡眠，注意身體。

       3.學(xué)習(xí)計(jì)劃要盡量定低一些。輕松完成每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升自信心

愿高考學(xué)子以最飽滿的熱情、最昂揚(yáng)的斗志、最堅(jiān)韌的毅力，為自己的青春，為自己的人生，書(shū)寫(xiě)最絢麗的一筆！

  加油！你是最棒的！

 高考必勝！